گوشتهای شکار خیلی توصیه نمیشوند. چون هضم آنها سخت بوده و خون غلیظی تولید میکنند ولی در میان گوشتهای شکار گوشت آهو بهترین است و به مزاج انسان نزدیکترین است. هضم آن راحت و سبک و طبع آن گرم و خشک است، لذا برای مزاجهای سرد دارای ضعف بسیار مفید است.
حیواناتی که در کوه زندگی میکنند نسبت به حیواناتی که در دشت هستند گوشتهای سفتتر، خشکتر، غذاییت کمتر و البته فضولات کمتری دارند و هرچه به سمت حیوانات اهلی میرویم گوشتهای نرمتر، غذاییت بیشتر و البته فضولات بیشتری خواهند داشت.
در میان گوشتهای شکار بهترین گوشت، آهو است. گوشت آهو به طبع انسان نزدیکتر و گوشتی لذیذتر نسبت به سایر گوشتهای شکار میباشد. البته به عنوان یک قاعده کلی هرچه جثه و سن حیوان کمتر باشد، گوشت آن سبکتر و هضم آن راحتتر است. بنابراین گاهی گوشت آهو حتی از گوشت گوسفند هم از نظر هضم، مناسبتر خواهد بود. اما طبع آن، مثل اکثر گوشتهای شکار، گرم و خشک است. بنابراین برای افراد با مزاج سرد و تر و بویژه برای فصل زمستان خیلی مناسب است. لذا افراد لاغر با مزاج گرم نباید از این گوشت زیاد از حد مصرف کنند. چون منجر به لاغری و خشکی بیشتر در بدنشان میشود. همچنین توصیه شده برای اصلاح گوشت آهو آن را همراه با کمی روغن و گشنیز مصرف کنند و یا بعد از پخت، با روغن کمی سرخ کنند. نباید گوشت آهو را در سرکه خواباند، چون خشکی گوشت را افزایش میدهد و دفعش از بدن به تاخیر میافتد و خاصیت غذایی آن کاهش مییابد.