ارتفاع کم و انعطاف پذیری کمر بند کار موجب می شود تا ضمن حفظ راحتی، از ضعف عضلات نیز جلوگیری به عمل آید. استفاده از کمر بند کار برای کارگران در بسیاری از کشورها اجباری می باشد و به کارگیری آن هنگام انجام کلیه فعالیت های روزمره در محیط کار و منزل به همگان توصیه می شود.
– حفظ وضعیت صحیح بدن در هنگام انجام فعالیت های کاری، ورزشی و کارهای سنگین و نیمه سنگین روزمره
– کاهش صدمات ناشی از کار های سنگین
– پیشگیری از کمر درد های موضعی
– جمع کردن شکم و جابه جایی مرکز ثقل به منظور کاهش فشار وارده بر مهره های کمر
– افزایش متابولیسم و ایجاد گرما
– کاهش فشار بر لیگامان ها
– حمایت از مفاصل خارجی لگنی و ستون فقرات کمری
ناحیهٔ کمر ناحیهای از تنه است که از بالا محدود به سطح افقیست که از کنار تحتانی دوازدهمین زوج دندههای قفسهٔ سینه میگذرد و از پایین محدود به سطحی افقی میشود که از تاج خاصره عبور میکند. ناحیهٔ کمری که معمولاً به نام کمر خوانده میشود، در قسمت جلو محدود به سطح داخلی تنههای مهرهٔ کمری است که در پشت امعاء و احشاء در ناحیهٔ شکم قرار دارند و از قسمت خارج یا خلف، عضلهٔ خارجی کمری و پوست بدن در این قسمت آن را محدود کرده است.
در ناحیه کمری انحنای ستون فقرات به جلو به سمت حفره شکمی میباشد. لامبار یا کمر از حدود ۵ یا ۶ اینچ زیر استخوان کتف یا اسکاپولا شروع میشود و در بالا به قوس توراسیک یا قوس سینهای مرتبط و از پایین تا ستون فقرات خاجی ادامه مییابد. در آناتومی کمر بخشی از شکم است.